Когда я по утрам смотрюсь в зеркало, аж страшно становится. У пеня появляются жуткие морщины на носогубных складках. Видимо, мое лицо так сильно сплющивается во время сна, что остаются такие непривлекательные следы.
А еще я стараюсь похудеть. Если прошлой весной/летом я весила 47, то сейчас я вешу 55. Ноги просто кошмар. Дряблые коленки, толстые икры, а если напрячь ягодицы, то виден целлюлит. Да еще какой! От коленок пытаюсь избавиться скакалкой и специальными упражнениями с прыжками. С ляжками и пятой точкой дело обстоит сложнее. Из-за проблем со здоровьем бегать долго я не могу, так как пульс сразу подскакивает до значений, свойственные 60-летним старушкам. Поэтому кардио-тренировки у меня ограничены и по времени, и по нагрузке: 10мин. на беговой дорожке, 10мин. на велике и 10мин. на эллипсоиде. Потом я перехожу к силовым нагрузкам и на них уделяю очень много времени. Но сестра меня отговаривает, она считает, что кач ног не поможет похудеть, а наоборот, сделает мои ноги еще больше. Не знаю. В общем пока продолжаю и с прошлой недели села на диету. Конечно, это не голодание, а просто замена кое-каких продуктов на более низкокалорийные. Очень надеюсь, что в скором времени смогу надеть шорты и юбку! Ведь лето на дворе!(